青森中央学院大学が主催している「脳活いきいきプログラム」は、運動・音楽・栄養・美術を複合的に組み合わせた認知症予防教室です。全１２回の講座で、栄養教室や調理実践、音楽療法、臨床美術士による美術製作、コグニサイズを中心とした運動療法などを実践します。

私、機能訓練指導員の木村は、コグニサイズ講師を担当しております✨
５月９日に開催した第２回プログラムでは、青森中央学院大学看護学部教授の中川孝子先生と一緒に「認知機能と運動の評価」を行いました。

認知機能検査（ファイブ・コグ）の実施です。

運動の評価も実施します🏋️‍♀️
検査項目は４種類！
①握力 ②30秒立ち座り ③開眼片脚立位 ④３m折り返し歩行
今の体の状態を知るために、チャレンジしていきます👍

参加者の皆様、大学看護学部の先生方・学生の皆さんの協力のおかげで時間内にすべての検査が終了👏

最後に体を動かします！
体操、足踏みコグニサイズ、じゃんけんレク、看護学生も一緒に行い、皆さん笑顔で大盛り上がり🥰

１０月の最終回にもう一度「認知機能と運動の評価」を実施します！
点数アップを目指して、一緒に楽しく半年間のプログラムに取り組みましょう😄

記事執筆者：木村 光（機能訓練指導員）