青森中央学院大学が主催している「脳活いきいきプログラム」は、運動・音楽・栄養・美術を複合的に組み合わせた認知症予防教室です。全１２回の講座で、栄養教室や調理実践、音楽療法、臨床美術士による美術製作、コグニサイズを中心とした運動療法などを実践します。

9月29日に開催した第11回プログラムでは、第9回に続いての音楽療法とコグニサイズのコラボ企画です。
音楽療法の講師は青森中央短期大学幼児保育学科准教授の木村貴子先生🎶
そしてコグニサイズ実践者研修を修了している私、木村がコグニサイズ講師を担当します✨

本日も、音楽に合わせて頭と体を動かしていきます😊
歌いながら、グループでリズムよく手合わせです👐

音楽リズム体操はスカーフを使って動きます🧣
曲は「UFO🎵」

コグニサイズはグループ活動を行います。
足踏みや計算問題、3の倍数でサークルタッチと、みんなで協力して課題をこなします👍

後半は歌唱活動です🎵
この仲間で歌うのも、今日で一旦最後になります🥹
「今日の日はさようなら また会う日まで✨」

記事執筆者：木村 光（木村機能訓練指導員）